Comment vous sentez-vous cet automne ? Il fait beau le soleil est chaud nous bénéficions d'un temps exceptionnel mais que vous disent vos sens ? Que vous dit votre corps ?

Vous sentez-vous un peu raide au réveil, avez-vous du mal à sortir tôt du lit le matin? Ressentez vous une légère torpeur comme si malgré le soleil et le beau temps votre corps ce merveilleux véhicule terrestre vous demandait de "lever le pied".

Le soleil et la chaleur sont encore d'actualité mais intérieurement vous avez soif de repos. Tout vous amène à changer de rythme. Comme les arbres dont la sève descend votre vitalité baisse. Votre corps vous demande de changer de rythme.

Écoutez le ce corps, l'automne est là et vous méritez d'adapter votre rythme à la saison. Soyez plus à l'écoute de vous-même rien ne sert de courir, de s'éparpiller. L'automne vous guide à plus de respect de qui vous êtes réellement.

L'automne c'est le temps de plus s'intérioriser. Réfléchir un peu plus avant d'agir et respecter votre rythme. Écoutez vous, synchronisez vos actions, soyez plus réfléchi. Prenez le temps de respirer profondément, d'anticiper vos mouvements.

C'est le temps de manger les légumes de saison, carottes, pommes, fenouils, épinards... C'est aussi le bon moment pour prendre rendez-vous et vous offrir un nettoyage d'automne.

Pensez aussi à la maison lui offrir une géobiologie pour mieux vous ressourcer. Pensez aussi à la nourriture cellulaire. Accompagnez votre corps en lui offrant les compléments alimentaires USANA.

Géobiologie ? Nettoyage d'automne ? Compléments alimentaires ?

Je vous accompagne dans toutes ces étapes automnales.

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